第396 章 他没死成（2 / 2）

吃饱了就反胃想吐可能是胃食管反流、胃炎、消化不良或是不规律的生活习惯所致。

吃饱了就反胃想吐的原因

1.胃食管反流：由于胃十二指肠内容物反流入食管所致，表现为慢性咳嗽、哮喘和厌食症、胸痛、咽喉炎、以及吃饱了就反胃想吐的情况。

2.胃炎：由于摄入烈酒、过冷或过热食物、粗糙食物、浓茶、浓咖啡、辛辣食物所致，表现为食欲减退、恶心、呕吐、上腹痛、腹胀、嗳气的情况，特别是在饱的情况下，更想吐。

3.消化不良：由于个人体质等因素，肠胃的消化系统不佳，使人有上腹部烧灼感，餐后饱胀，上腹部疼痛，早饱的情况。同时消化不良会使得肠胃动力不足，导致人在吃了油腻或是太甜的食物时，出现一饱就反胃想吐。

4.不规律的生活习惯：从不体育运动，暴饮暴食，经常熬夜，尤其喜欢食用刺激性以及寒凉性的食物，这些不良的习惯很容易导致在饭后出现呕吐的现象。

吃饱了就反胃想吐的注意事项

1.少吃多餐，细嚼慢咽。

2.注意适当体育锻炼比如跑步、跳绳等，提高免疫力。

3.如鱼、虾、瘦肉等食物的补充。宜清淡、高蛋白、高纤维饮食。

1、胃肠的急性呕吐外，还会伴有胃痛、腹痛、腹泻等症状，严重的还会有发热。

2、胃潴留：主要是胃的病变，导致胃内容物排不出来，从而会引起胃胀、恶心、呕吐的症状，与进食明显相关。

3、肠梗阻：比如恶性肿瘤或年龄大引起的不全梗阻等。

4、其它系统的疾病：比如颅脑病变、急性脑梗、占位等，都可能会使颅压升高而引起恶心、呕吐。1.颈椎或腰椎疾病：长期熬夜容易引起颈椎、腰椎退行性改变。

2.视力下降：过度用眼，长时间熬夜会影响视力。

3.心脑血管疾病：熬夜会让身体处于紧张状态，可能引发心梗、高血压等疾病。

4.内分泌失调：长期熬夜会让体内激素分泌紊乱，可能导致月经不调、勃起功能障碍等。

5.胃肠道疾病：长时间熬夜会使得人的精神处于高度集中状态，很容易诱发消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。为避免以上熬夜的危害，日常应当保证睡眠充足及睡眠质量。

1、熬夜对于皮肤的危害最为明显，经常熬夜容易导致皮肤出现各种各样的色斑、皱纹，皮肤会变得干燥；

2、熬夜容易损伤眼睛，眼睛长时间疲劳，没有获得足够的休息，就会出现暂时性的视力下降。如果通宵的熬夜，还会出现视力模糊等严重的后果；

3、熬夜后体内的胃酸就会分泌过度，引起胃痛、胃酸的情况，甚至有可能出现胃溃疡；

4、长时间的熬夜容易损伤大脑，出现反应迟缓、记忆力下降、失眠、头痛等情况；

5、熬夜时身体一直处于消耗的状态，身体对外界的抵抗就一直处在工作的状态，修复的时间就要加倍，因此会降低身体的免疫力。1.生理性因素：过度劳累、睡眠质量差等可引起困乏，养成好的生活规律、充分休息即可改善。

2.疲劳综合征：常见于抑郁情绪、经常熬夜、精神压力大的人，通过充分休息和适当功能锻炼改善。

3.精神衰弱：多见于精神紧张、焦虑的患者，可服用调节植物神经功能药物治疗。

4.睡眠时间过长：长期睡眠会形成嗜睡习惯，改善作息时间、避免熬夜可减少犯困现象。嗜睡是一种最轻微的意识障碍，病人在病理性的持续睡眠中，但可以被轻微刺激唤醒。

2.嗜睡多见于脑炎、脑膜炎、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅脑外伤、颅脑肿瘤等。

3.需要在医生的指导下服用醒脑的药物，如醒脑静、复方麝香、清开灵注射液、安宫牛黄丸等。1.没休息好或长期缺乏睡眠

如果说总是觉得困，有可能是因为头一天晚上没有休息好或者是长期缺乏睡眠。这时候患者会出现精神萎靡不振、身体困重等现象，总是想闭上眼睡觉。

2.睡眠时间过长

导致犯困的原因还有可能是睡眠时间过长引起的。长期只需要睡眠会使大脑一直处于抑制状态，这样就会形成嗜睡的习惯，从而出现总是犯困的现象。

3.压力过大

如果说有太多的负面情绪，精神压力过大，那么身体就会觉得特别疲劳，这样也会很想睡觉。除此以外，如果心中的牵挂过多，也会出现犯困的现象。

（等一下下）

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