第71章 训练课(1 / 2)
训练课分成了进攻组和防守组,和门将。
郭建飞负责防守组的训练,而技术教练陈安负责前锋组的教练,另外yi个不认识的教练负责门将的训练,训练分成了三块的场地。因为毕竟都还是青少年球员,所以基础训练依然在训练课中所占比重不小,所谓基本功训练,诸如射门、传球这样的训练项目都有。
首先安排的是两人yi组的简单传球训练,随后是五人yi组的抢圈训练。
教练安排了自由分组,两人yi组进行传球训练。
自然而然黎晓明和陈斌yi组,而苏叶和温子明分在了yi组。
进攻教练就开始带着大家进行传球的训练。分到yi组的人得首先凑到yi起,面对面站着,隔开十米,然后来回传球。
大家都很快站好了,黎晓明也站到了陈斌的面前。
黎晓明很兴奋原地跳了跳,说道“陈斌,来点难的。”
陈斌猛的yi脚,大力将足球踢向了周易。
黎晓明面对郭怒踢来的足球,大脑中就像是有yi股轻微的电流经过yi样,他的身体迅速做出了反应,提胯抬腿,将右脚脚腕横过来,然后向后撤,拉出足够的缓冲空间,将陈斌传来的这yi球轻松写意得听了下了
陈斌也是伸出了yi个大拇指,他自己知道这球有多用力,而黎晓明能在那么短的距离把球从容停下的难度。
“再来啊,陈斌!”黎晓明又把足球传了过去。
于是陈斌又再次将足球用力传给了周易,比上次的力量还要大甚至还加了内脚背的轻轻yi蹭,这样足球飞行的不仅有力,而且还有带有急速的旋转,这样的传球是很有目的性的,因为在比赛中,球员往往要面对很多出奇不意的传球,这些传球经过yi些意外往往运动的路线会很奇怪,黎晓明希望通过这样的训练能够让自己面对任何球都能够从容不迫。
只不过,这次黎晓明的动作显得有些慌乱,但他还是把足球停下来了。
“哇!”黎晓明停下球之后,还惊呼了yi声。“好球。”
虽然黎晓明口头上表扬了yi番陈斌,但是他也同样还以颜色,用内脚背打出了yi脚弧线很大的半高球。陈斌连忙后退了两步,用大腿轻轻yi垫,把球向空中yi弹,然后在球落地前,把球稳稳停下。
这两个人yi脚接yi脚,费尽心思传出让双方很难接的球,在十米的这个距离上,他们也算是把普通的传球训练玩出花儿来了两个人越来越刁钻的传球都把双方调动的狼狈不堪,但是没有yi个人肯率先认输停下来。
因为他们两个人动静搞得太大了,也吸引了其他人的目光。
“这两个小子真能生事,硬生生地把传球训练变成花式传球。不过这停球,还挺稳。”黎冰很关注进攻组的训练,也是踱步过来认真的看了yi会,对身边陪同的陈安说道。
“的确。很漂亮的停球技巧。”陈安也是给予黎晓明和陈斌很高的评价。