743·体温调节之法（2 / 2）

帮那个主任拿着金色眼镜的一个安保队员看见自家队长表情还算平静，像是知道什么的样子索性就问了一下。

谁知听到这个手下队员的询问，安保队长却是狠狠的瞪了一眼自己带过来的这些队员。

“你们这一个个的，别以为我平时不知道你们在私下里说咱们主任，什么长得五大三粗却是娘娘腔，你们知道个屁。

当年老子在侦察部队的时候，咱们主任可是已经在特战队呆了三年了，人家可是给我当过好几次教官了，要不是主任不让我说，我早就收拾你们这群家伙了。

行了，准备撤吧，虽然我不看那个张扬的直播，也不知道他的实力怎么样，但咱们主任那可是不弱的好吧，去救这个主播轻轻松松。”

张扬自然是不知道有一个曾经身经百战的特战队员不听劝告来救援自己了，重新呼吸到新鲜、潮湿而且冰冷的空气，刚刚进行了一番极速的自我加温，让早就被冰凉刺骨的河水冻得瑟瑟发抖的身体，开始重新恢复了一点温度。

重新从背包中将无人机取出，并且将无人机的探照灯打开，他再一次的开始原地坐起了高抬腿保持着身体的体温，当然这种抵御寒冷的方式你还必须得在体力充沛的情况下持续进行，否则一出汗周围的低温又会瞬间让你的体温变得更低。

至少按照张扬所了解的，人体在运动的时候，总的产热量最多可比安静时高出1015倍，骨骼肌在这个时候就成为主要的产热器官，尤其是在进行最激烈的运动时，骨骼肌的产热量要占总产热量的90以上。

由于运动时肌肉的物质代谢急剧增强，产热量大增，虽然经过神经系统的调节加强了散热过程，但仍然落后于产热过程，因此体温升高。

他现在利用的就是这个原理，迅速增加体表温度，让自己感觉到没有那么寒冷，但是这种运动你还真得持续着进行，一旦在低温环境中这种运动间隔时间较长，之前由汗液带出来的热量会很快在低温环境中散去，那个时候人还会感觉到冷，甚至要更冷一点，那是因为他身上的汗没有擦干净，而且手中也没有用来擦汗的毛巾。

不得不说人体的体温自动调节功能很奇特，经常在低温或高温环境条件下运动，会让人体的体温调节能力变得更加强悍。

体温的自动调节能力很好的人，在低温条件下，运动之后就可以很快加强产热过程，减少散热，而在炎热环境条件下，在运动之后则能很快加强散热过程。。

但是这一切就必须得经常在户外进行运动，或坚持冷水浴、冬泳等等，还不易得伤风感冒，这是由于体温与环境温度之间常存在着较大的差距，人体时而遇到高温，时而遇到低温，使得体温调节机能得到锻炼，提高了对高温和低温环境的适应能力。

而张扬现在就是处于这种状态，经常在户外进行直播的他，经历过烈日炎炎，也经历过冰天雪地，国内最热的地方去过了，最冷的地方也去过了，而且经常在野外，可以说他的体温自动调节能力还是很强的，如果这个时候身上有干毛巾的话把刚刚搞出来的汗擦掉，通过这种运动他还能让自己的体温不断的保持住。

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